地域サロン再開に向けた新型コロナウイルス感染症への対応について

草津市からのお願い：地域サロンやいきいき百歳体操などの活動の再開にあたり「新型コロナウイルス感染予防対策のポイント」や「令和2年度の熱中症予防行動」を参考に感染症拡大防止対策を講じた上で、 安全な活動再開に向けた検討を進めるようお願いします。
　また、市のホームページやえふえむ草津でいきいき百歳体操の動画や音源を放送していますのでご活用ください
　なお、長壽の郷ロクハ荘およびなごみの郷は6月15日まで休館措置を延長しております。

　活動に参加される前に、以下の点を確認しましょう

■ マスクを善用している
■ 発熱や咳の症状がない
■ 濃厚接触者の経過観察期間に該当していない
■ 発熱やかぜの症状で、受診や服薬等をしていない
■ 過去14日以内に感染拡大している地域や国への訪問歴がない
　　　～すべてに当てはまることを確認してから活動に参加しましょう！！！～
　　※高齢者の方は、新型コロナウイルス感染症に感染した場合の重症化リスクが高いといわれています。皆様が安全に活動いただけるよう、活動に参加される一人一人が十分な感染対策に努めていただきますよう、よろしくお願いいたします。

　活動する時は、以下の対策を取りましょう

■ 大きな声を出さないようにしましょラ
■ 屋内で活動される場合は、出入口や窓を開放したままにするか、 1時間に2回以上の換気を行いましょう
■ 活動の前後に、手洗いもしくは手指消毒用アルコールによる手指消毒を行いましょう
■ 複数の人が同じ物や場所に触れる機会を極力少なくしましょう
例)ドアノブを触らないためにドアを闊放しておく、筆記用具は自分のものを使う、等
■ 咳エチケットの励行やこまめな手洗いを行うとともに、人との間隔が2メートル(最低でも1メートル)になるような工夫をしましよう
■ 対面での会話を避けるよう、座席等の工夫をしましよう
■ 活動場所の広さに対して参加人数が多い場合、少人数のグループに分かれ、異なる日や時間帯での活動を行うなどの工夫をしましよう
■ 体操に取り組む陳、体力や筋力の低下を感じる場合は、無理をせず、重りの数を減らすなど、徐々に休を慣らしていくようにしましよう

令和2年度の熱中症予防行動はこちらを参照してください（外部リンク：環境省）

新型コロナウイルス感染症の影響により生活様式が変わる中、高齢昔の皆様に、感染予防を心がけなから、健康維持や介護予防に取り組んでいただけるよう、草津市では、筒易版いきいき百歳体操を市ホームページでご案内しています。 いきいき百歳体操はこちらをご覧ください（外部リンク：YouTube）
えふえむ草津（ラジオ放送78.5MHZ）でも月曜日から木曜日のAM11:00いきいき百歳体操を流しています。
　体操の注意点
　・こまめに水分補給を行いましょう
　・体調に合わせて無理のない範囲で行いましょう
　・声に出して数を数えながら、リズムに合わせてゆっくり行いましょう